Training
Hieronder vindt u onze trainingstijden en locaties. Als u in Lienden wil trainen neem dan contact op met Sportcentrum Julien.
We trainen in een judopak, maar als u mee wilt doen aan een kennismakingsles is makkelijk zittende kleding zoals een jogging/trainingsbroek met t-shirt of trui ook prima.
Tiel
Body-Dynamics
Gijsbert Stoutweg 7a
Culemborg
Sport en Gezondheidscentrum Gunther's Family Fit
Ant van Diemenstraat 18
Geldermalsen
Sport & Fitness Geldermalsen
Rijnstraat 33
Lienden
Sport, Health & Beauty Juliën
Provincialeweg 16
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 09:00 | Tiel | ||||||
| 09:00 - 10:00 | Kinderles Tiel | ||||||
| 11:30 - 13:30 | Culemborg | ||||||
| 12:00 - 14:00 | Lienden | ||||||
| 15:00 - 16:30 | Tiel | ||||||
| 20:00 - 22:00 | Lienden | ||||||
| 20:00 - 21:30 | Geldermalsen | ||||||
| 21:00 - 22:30 | Tiel |
Dojo etiquette
- Het is een goede gewoonte om voor de les altijd op tijd aanwezig te zijn.
- Iedereen helpt mee om de dojo voor aanvang van de les in orde te maken en deze na afloop weer op te ruimen.
- In de dojo wordt zoveel mogelijk stilte in acht genomen. Dus vooral niet luidruchtig roepen of schreeuwen. Maar oefen wel altijd met plezier. Een positieve instelling (enthousiasme, vreugde) wordt op prijs gesteld. Dit komt de sfeer in de dojo alleen maar ten goede.
- De dojo is er in de eerste plaats voor praktische oefening. Onderlinge discussies op de ‘tatami’ (=mat) zijn niet bevorderlijk voor de oefening. Soms wordt wel gelegenheid gegeven tot het stellen van vragen. Maar wil je per se iets vragen of heb je verder uitleg nodig, geef dan aan dat je iets wilt zeggen.
- Bedenk dat de lestijden betrekkelijk kort zijn. Benut daarom iedere minuut om te leren door praktisch te oefenen. Verspil daarom geen tijd aan niet ter zake doende activiteiten. Na uitvoering van een aikidoworp of -houdgreep (controletechniek) direct opstaan of wisselen en doorgaan met de oefening. Herhaal de oefeningen zoveel mogelijk in de tijd die daar tijdens de les voor gegeven wordt.
- Oefen alleen de aangeboden leerstof. Dus niet zomaar iets anders doen of op eigen houtje andere technieken toepassen. De aanwijzingen of oefeningen van de leraar of lesverantwoordelijke worden zonder tegenspraak aanvaard.
- De leraar (voornamelijk de Japanse leraar) wordt met ‘sensei’ (=leraar) aangesproken.
- Tijdens de les wordt de mat niet voortdurend en zonder toestemming van de leraar verlaten.
- De voor de dojo algemeen geldende regels worden zonder meer in acht genomen.
