wat is aikido

doen vind laat los en weer doen

doen is makkelijk

ervaar beheersing

gaat de kalmte verloren

verdwijnt harmonie

strek uit adem uit

lichaam en geest verbonden

verleg met adem

vallen en opstaan

letterlijk en figuurijk

niet blijven liggen

innerlijk balans

een ritme van eb en vloed

daar is yin en yang

aikido wapens

er is genoeg ongemak

leer en leer laten

de jeugd van vandaag

het kijken van gisteren

leraar van vandaag

lach naar het leven

seconden minuten uren

kwijt? snel weer zoeken

creëer veiligheid

ieders verantwoordelijkheid

denk aan die spiegel

houding, instelling

gewoon doen en blijven doen

technieken ontstaan

voel de stroom en rol

blijf jezelf, dingen komen en gaan

blijf in je centrum